Blog

Chceš běhat líp, rychleji, dál a omezit riziko zranění? Začni cvičit. S naším kamarádem Vojtou jsme před pár lety připravili ukázku tří základních cviků, které všichni znáte a které by měly být součástí vašeho arzenálu. Jak je cvičit správně? Tohle platí pořád.

Hledáte trenéry, kteří k vám budou mít osobní přístup a vy se budete na každý další trénink těšit? Hledáte profesionální přístup a přípravu? Ondra s Bárou trénují spoustu našich kamarádů a svěřili jsme jim i naše vlastní děti. Takže máte jistotu, že i o vás bude skvěle postaráno.

Běžecký boty ti stačej jenom jedny - jedny objemovky, jedny závodky, jedny do bláta, jedny tempovky, tepák si nesundáváš ani na noc, protože ranní recovery status je pro tebe důležitější než silný kafe, tah z B7 na LH24 pro tebe znamená next level, ne pohyb mimo šachovnici...tak možná hledáme právě tebe !

Jedinečný etapový závod letos vstupuje už do osmého ročníku. Zaregistruj se, vyber klub Trailpoint a můžeš běhat v našem týmu. No a protože letošní tratě vznikaly jako BEST OF minulých ročníků, vykopneme to na naší oblíbené domácí trati na Havránce. Tak doraž, vybíháme 9.5. v 18:15 od naší prodejny.

Pohodlná trailová bota na trénink i závody vhodná na kratší a středně dlouhé tratě. To je třetí verze modelu Torrent od značky Hoka. 

Jak a do čeho se sbalit na rychlé přechody / přeběhy? To je otázka, kterou řeší mnoho z vás. Naše Dominika pro vás otestovala batoh INOV-8 VENTURELITE 25 black/green. Přečtěte si, co všechno si do batohu sbalila a jak s ním byla spokojená.

Ať už plánujete běžecký závod nebo přechod hor, je důležité vybrat si tu správnou botu. A pokud máte v plánu kombinaci obojího, pohodlí a spolehlivost budou klíčové parametry, na které budete klást důraz. Nový Roclite Ultra G 320 je ideální parťák jak na dálkové pochody, tak na delší běhy po horách. 

Představovat Petra Vabrouška - profesionálního triatleta, mnohonásobného mistra ČR v dlouhém triatlonu a držitele několika světových rekordů na Ironmanských tratích je asi zbytečné. Jaké jsou tréninkové principy, které pomáhají Petrovi udržovat si dlouhodobě tak vysokou výkonnost a jeho svěřencům dosahovat vysněné cíle? Jak vypadá optimální trénink na 1/2 maraton, horský maraton nebo třeba ultra?

Spousta běžců nemá rádo běhání v zimě. Jeden z hlavních důvodů, proč tomu tak je, bývá často špatná výbava. Naše Dominika proto vyrazila na 50km přeběh Brd, aby pro Vás otestovala kompletní zimní výbavu v -3 stupních, sněhu a blátě. Jak si boty INOV-8 Roclite Ultra G 320 poradily se zimním marastem? Byla Dominice při téměř 6hodinovém běhu zima nebo jí výbava podržela? To vše se dočtete v novém článku. 

STRYD - je možné, aby vám tohle miniaturní zařízení na tkaničce běžeckých bot pomohlo zlepšit a zefektivnit váš běžecký trénink? Proč je někdy přesnější než GPS a kdy je lepší než běhání podle tepovky? A jak vám běhání s watty pomůže nejen v tréninku ale i k lepšímu výkonu při závodě?